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Gesunder Körper und Geist...

 
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper sollte das Ziel eines jeden sein. Vor wenigen Jahren hätten wir diesen Leitsatz so verstanden, dass man neben der geistigen Bildung auch die körperliche Ertüchtigung nicht vernachlässigen sollte. Heute scheint sich das Verhältnis gedreht zu haben:
 
Fitnessstudios und Breitensport boomen, der moderne Mensch tut etwas für seinen Körper. Wie sieht es aber mit dem gesunden Geist aus?
Viele von uns bewegen sich nicht genügend oder setzen ihren Körper - ohne es zu wissen - unnötigen Stress aus. Dabei kann in Form zu kommen überraschend einfach sein:
 

ccc

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"ENERGIE" "ENERGIE"
Spaziergänge, Wandern, Nordik Walken, Radfahren, Mountainbiken, Golfen, Tennis, Squash, Bowling, Billiard, Petanque, Reiten, Schwimmen ...
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