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Ihr Wohlbefinden ist unser Anliegen...

Hier ein paar Verhaltensregeln, die Ihnen zu mentalem Wohlbefinden verhelfen können:
 
* Zeit fühlen: Zeit gehört niemanden, Zeit ist nicht greifbar. Also ist es eigentlich absurd sich "Zeit nehmen" zu wollen. Vielleicht liegt es daran, dass wir uns so oft für uns selbst "Zeit nehmen" wollen und es dann doch nie tun. Aber Sie können Zeit fühlen, indem Sie Zeit an sich vorüber fließen lassen. Egal, ob auf einem Spaziergang, auf dem Liegestuhl oder einfach nur mit einem verträumten Blick aus dem Bürofenster. Bleiben Sie stehen und lassen Sie Zeit und Welt an sich vorbeifließen und bald werden Sie merken, dass so manch hektisch empfundenes Alltagsgeschehen zur Zeitlupe wird.
* Verändern Sie Ihren Alltag: Brechen Sie aus den Bahnen des Alltags aus und versuchen Sie mal was anderes, egal in welchem Betrieb. Veränderungen zwingen uns, neue Denkwege zu beschreiten. Das hält seelisch fit.
* Lassen Sie den Künstler raus: Kreativität ist eine der größten Energiequellen. Für jeden greifbar und nahezu unerschöpflich. Schaffen Sie Neues! Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Musik machen, basteln, malen oder Pullover stricken! Und es ist kein Drama, wenn Ihr Aquarellbild nur auf dem Speicher landet: Sie haben etwas geschaffen, was vor Ihnen noch nicht da war. Und das fühlt sich gut an. Mit ein bisschen Übung werden Sie überrascht sein was Sie im stande sind zu leisten. Wir unterstützen Sie dabei gerne!

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